紫粋-shisui-はりきゅうブログ

日常・趣味・本職の鍼灸の話といろいろ書いていきたいと思います。

ブログ

ベッドを外してみる

今の住まいになってから、すのこタイプの折り畳みできるベッドを使って寝ていたんです。 最近、なんだかベッドでの寝心地に良い感じがせず、しかも寝相が悪いので頻繁に布団がベッドから落ち、夜中に寒くて起きて落ちている布団を寝ぼけながら引き上げて、掛…

真っ暗になっちゃって

昨日、ブログをパソコンからアップしようと書いていたところ、 途中でパソコンが急に真っ暗になっちゃったんですよ。。。 Σ( ̄ロ ̄lll) 一瞬えっ?と思って、あ、もしかして手がどこかに触っちゃって画面が暗くなったのかな?と思ったんですけど、マウス動か…

一部屋だけ断捨離

今日は時間が空いたので、ずっと気になっていた納戸の部屋を断捨離。 衣装ケースを置いていたのですが、経年劣化のせいか、引き出し部分がパキパキと割れてしまい、使える状態で無くなっていたんですね。 以前、カラーボックスを粗大ごみに出したときに、 そ…

定期検査へ行ってきました

今日は鍼灸ルームはお休みを頂いて、定期検査へ行ってきました。 去年、卵巣と卵管の手術をして、その定期検査。 とくに問題はなく、経過も順調。 ε-(´∀`*)ホッ よかったです。 次回は来年、気を付けて過ごしたいと思います。 お昼はおぼんdeごはんにて、鶏の…

うっかり口テープ忘れたけど

イビキ対策で続けている口テープ。 ですが、昨夜うっかりテープするのを忘れてしまいました( ̄▽ ̄;) 朝起きて、口に手を当てたらテープが無くて気が付きました(笑) でもですね、口の中がカラカラ乾いていなかったんです。 で、睡眠アプリを見てみたら、 イビ…

今秋初の芋煮

今日は急に肌寒くなりましたね。 この気温差で体調を崩してしまったり、生活リズムが乱れてしまったりしてしまうので、くれぐれも気を付けていきたいものです。 肌寒かったせいか、夕飯は温かいものが食べたいなと考えていて、 そういえばまだ、今秋は芋煮を…

7の倍数に直面

東洋医学の考えで、女性は7の倍数の年齢のときに体の変化などがあらわれると言われています。 私は今年で49歳になります。 来年、オリンピックイヤーに満50歳ですよ(当たり前か)(*´∀`*) 49歳は東洋医学の成長の変化の記載は「閉経を迎え、肉体が衰え始…

違う仕事で社会勉強

昨日で早朝のバイト(その1)最終日でした。 産婦人科クリニック内の食事提供のお手伝いをしていました。 普段、何気なく食べている食事。 当然ながら自分や自分の家族の好き嫌い、アレルギーなどは気にかけますが、 食事の提供という分野になると、管理が…

検索サイトで多い症状は

鍼灸院の検索サイトに一応登録をしているのですが、 そのサイトの運営担当から定期的にメールマガジンのようなものが届きます。 今回そのメールには、検索サイトを見に来た人はどのような条件で治療院を検索しているのかという統計を教えてくれていました。 …

ぶつけたアザの経過

一昨日作ってしまった膝のアザ。 マグレインを貼って様子を見ていました。 一応、初日のアザがこんな感じです↑↑↑ ↑↑↑これが二日目。 マグレインの多分テープが痒くなってしまったようで、翌日にはがしました。 なんとなく赤みが薄くなったような?という状態…

家族への施術

次男が珍しく「腰をみてほしい」と言ってきました。 2か月ほど前から、新しいバイトを始めたのですが、前かがみの体勢が多いのと、重めの荷物を持っているらしいので、疲労と、同じ体勢での長時間作業が原因かなという感じですね。 次男は鍼灸師泣かせの鍼嫌…

連続日数100日になりました

ブログは去年から始めていましたが、始めた当初は投稿もまちまちで、 ネタもなく(今もありませんが・・・) 更新が滞ってしまうことがよくありました。 以前にコンサルタントのかたと話をすることがあり、 「ブログは毎日書きなさい。なんでもいいの、続け…

便秘解消するはずが

ここ数日、ちょっといいお通じがないのです。 うーむ。 まあいろいろ原因はあると考えているのですが・・・ とりあえず、最近急に朝晩冷え込んで、一応腹巻やレッグウォーマーをしているものの、布団を蹴っていて(笑) 寒っと思って目が覚めることがあったも…

ダニ刺されにもお灸

背中側の脇の上あたりをダニに刺されてしまいました。 痒いこと痒いこと(>_<) こういうとき私は、かゆい止めを塗るよりもお灸。 お灸は抗炎症作用があるので、蚊に刺されやダニ刺されによるかゆみが鎮まります。 しかしですね。 今回刺された場所が背中側の…

山梨のお土産(ぶどう)

以前、一緒に仕事をしていた方から山梨のぶどうをお土産に頂きました♪ ヾ(*´∀`*)ノ 国産のぶどうは今年初です。 4房、すべて種類が違うようなのですが・・・ ハート形のマイハートという名前しか覚えておらず(^▽^;) あ、グリーンのどっちかはシャインマスカ…

朝晩の冷えと乾燥にご注意

昼間はまだ暑い日もありますが、朝晩はすっかり涼しいというか、肌寒くなりましたね。 空気はすっかり秋という感じでしょうか。 秋に移行するこの時期は、冷えと乾燥にご注意です。 寝入りはまだ暑さが残っているので、どうしても薄着で寝てしまいがちですが…

ファンデのスポンジ替えてますか?

使う頻度が高いファンデーション。 一年中を通してですが、とくに夏は汗でメイクをし直したりとよく使っていたのではないでしょうか。 そのファンデーションで使っているスポンジ。 まめに取り換えていますか? もしくは洗っていますか? 同じスポンジを長期…

まずは自分の耳で

注文していた耳介治療の本が届きましたー。 症状別にポイント穴が記載されていて、 食事療法のアドバイスもあったりと、なかなか面白いです。 まずは自分の耳でポイント治療してみて、効果を実感してみたいと思います。 アレルギー症状、頭痛あたりから試し…

けっ健康のためにですよ

秋の健康のためのウォーキングですよ(白目) えっ?ゲームでしょって? そっそれもありますけど・・・(滝汗) 【健康のためです】キッパリ (方向音痴説) 歩いていれば、いつかはたどり着けるはず(違う冒険w) 周りに気を付けて、呼吸を意識して、歩き…

風邪やインフルエンザが流行ってきているようです

まだ暑い日があったりしますが、 インフルエンザや風邪の流行がきているようで、学級閉鎖もでたとのニュースもありました。 異例の猛暑続きで夏バテして体力や免疫力が低下して流行ってしまったんでしょうかね。 気を付けて予防などしていきたいものです。 …

ハトムギパック完成

昨日から水に浸けていたハトムギをザルに上げて水分を切り、余分な水分はペーパータオルで取りました。 ミルサーにかけて、粉状にして、水と蜂蜜(少し)を加えて練ったら完成。 くすみやざらつき感が気になるところに塗布して、約10分ほど置いたら洗い流しま…

ハトムギパックを作ってみようかと

いつのまにか顔のところにイボなのか、気になるものができていて、 皮膚科に行ってみようかと思ったのですが、もしイボなら、ハトムギ使ってとりあえず様子を見て、駄目なら皮膚科に行こうと思いまして。 ハトムギパックというのを知ったので、それを作って…

今後のために講座へ申し込み

いつになるかわかりませんが、 近い将来、鍼灸サロンを開業したいなと思っています。 個人経営になるので、企業計画や経営や諸々プランを作成するノウハウを覚えないとなと思ったんです。 私の住む川崎市で、女性起業家(志望)向けに女性コンサルタントのか…

今日はお休みをいただきました。

夜中~朝にかけての台風通過。 すごかったですね。雨風。 皆さんの地域は大丈夫でしたでしょうか。 わが家は停電もなく、家もとくに被害なく、 あ、換気扇から雨水が入ってきていました。 それだけすごい風力だったんですね。 そういえば、こんなものがわが…

耳鍼で頭重感を取る

台風の影響で頭痛というか頭重というか、 なんともいえない不快感があります。 耳マッサージなどをしたものの、 あと数割スッキリしない感じが残ります。 で、思い立ったのが耳鍼。 いろいろ調べてみて、2箇所に絞ってパイオネックスを貼ってみたところ、 徐…

低気圧が来ますよ

関東に台風が近づいていますね。 大きさは小さいそうですが、スピードが速く、急な暴風雨の予報が出ています。 上陸の可能性もあるようなので用心したいですね。 私はすでに後頭部におもーい感じが出ています。 そして、やたらと眠いです。 そんなときは以前…

トントンしない刺入

私(紫粋はりきゅう)でおこなっているスキンケア鍼灸は、 お顔へ鍼をする際になるべく皮膚への負担をなくすために刺入時の刺激を極力抑えています。 鍼灸の専門学校で教わる鍼の刺入方法で切皮・弾入という操作があります。 その際、受ける側の感覚は「トン…

針より鍼は細いです

鍼灸で使用する鍼は、内管が無いため注射針と比べると、とても細いです。 私が良く例えているのは、鍼は髪の毛と同じくらいの太さと伝えています。 でも、鍼灸を初めて受けるかたで、注射針で治療していると思っているかたもいらっしゃいます。 いや~私も注…

口テープ続いてます

イビキを軽減するために口にテープを貼り始め、数か月経ちました。 イビキ自体はしていたり、していなかったり。 でもイビキのかきかたも、以前のようなひどい地鳴りのようなイビキから、 うーんとうなるような?(例えば見つからない)控えめな感じに変わっ…

眠りの質が気になるときは

季節の変わり目だったり、環境が変わったり、 連休明けとかに睡眠のリズムは崩れやすくなります。 神経が高ぶって入眠するための準備がなかなかできない状態。 まずはぐっすり寝るために、夜ご飯は食べすぎない、お風呂は熱くし過ぎない、 寝る1~2時間前に…