紫粋-shisui-はりきゅうブログ

日常・趣味・本職の鍼灸の話といろいろ書いていきたいと思います。

喉が痛いときは

急に気温も下がって寒くなって、しかも乾燥気味。

体調を崩すかたも多いと思います。

 

咳やのどの痛みからくる風邪が周りでちらほら。

そんなときはこのツボを

f:id:belleza-salud-harioq:20191017215419j:image

下尺沢(しもしゃくたく)

肘を軽く曲げると肘の真ん中に筋が出ます。

筋の外側(親指側)から親指一本分、手首側に下がったところが下尺沢です。

 

f:id:belleza-salud-harioq:20191017215427j:image

天突(てんとつ)

喉元、左右鎖骨の内側にある凹みが天突です。

 

あとは、梨やハチミツなどが喉に良いですね。

大根を約1センチ角に切って、蓋つきの瓶に入れて、かぶるくらいまでハチミツを入れて半日ほど漬けたものを食べるのも喉に良いですよ。

f:id:belleza-salud-harioq:20191017220229j:image

 

日中は首元・足元を冷やさないように気を付けてくださいね。

明日は一日雨予報。

雨でさらに冷えやすくなります。

暖かくして過ごしていきましょう!